Coaching – díjmentes ismerkedés

Coaching – Díjmentes ismerkedés a coachinggal a Soter Tréningakadémiánál

Ismerkedjen meg a coachinggal és coachunkkal, díjmentes találkozó keretében

 

Mi az a coaching?

„A professzionális coaching olyan szakmai kapcsolat, amely abban segíti az ügyfelet, hogy kiemelkedő eredményeket érjen el: akár a magánéletében, akár a munkájában vagy a szervezetben, ahol dolgozik.” (ICF)

A coaching a pszichológia és a tanácsadói szakma között félúton helyezkedik el. Módszertanát tekintve használ eszközöket mind a két területről. Nem tanácsadás, mert konkrét tanácsokat, megoldásokat nem kínál. Nem terápia, mert nem az ügyfél személyiségével, lelki sérüléseivel foglalkozunk.

Ehelyett célirányos kérdéseket fogalmazunk meg, melyekkel segítünk az ügyfélnek megtalálni saját megoldását. A jelenre és a jövőre fókuszálunk, s a múltba csak minimálisan lépünk vissza. Nem az okok feltárását hangsúlyozzuk, hanem az erőforrások, képességek kihasználást és fejlesztését helyezzük előtérbe.

Mit tartalmaz ez a lehetőség?

A coaching során különösen nagy jelentősége van annak, hogy a coachot szimpatikusnak találja, s azt érezze, ez az ember tudja Önt támogatni a folyamatban, elakadása megoldásában. Így szeretnénk lehetőséget biztosítani arra, hogy kb. 1 óra keretében részt vegyen egy coaching alkalmon, hogy el tudja dönteni, belevág-e a coach-csal a folyamatba.

A lehetőség tartalmaz:

  • kb. 1 órás időtartamban díjmentes coachingot
  • ahol lehetősége nyílik az elakadás kezdeti feltérképezésére
  • a coach és a coaching folyamat megismerésére
  • annak feltérképezésére, milyen hosszúságú folyamatban lehetséges a probléma megoldása

A coaching ülésre intézményünkben tudunk sort keríteni: 1073 Budapest, Erzsébet krt. 7.

Az első találkozás díjmentes.

A coaching lehetőség díja, melyet Ön most megspórolhat: 30.000 Ft + ÁFA.

coaching

 

Jelentkezés feltételei

Olyan személyek jelentkezését várjuk:

  • akik valamilyen problémával, elakadással állnak szemben
  • kíváncsiak arra, egy coach hogyan tud segíteni problémájuk megoldásában
  • készek és elkötelezettek problémájuk megoldásában, de a hogyanra még nem tudnak biztos választ
  • komolyan gondolják a coaching folyamatot, de még nem választottak coach-ot maguknak, s ez ehhez remek lehetőségnek kínálkozik

 

Milyen helyzetekben jó a coaching?

A coaching során mind üzleti, mind magánéleti témákkal foglalkozunk. Ezek a legtöbb esetben egymástól nem is elválaszthatóak, hatással van egyik terület a másikra, s a coach-nak felkészültnek kell lennie, hogy mind a két területen tudja támogatni a coachee-t.. Alábbiakban bemutatunk néhány példát, amely területeken a coaching segítséget tud nyújtani, azonban fontos hangsúlyozni, hogy ahány ember, annyiféle újabb téma és terület merülhet fel.

Lehetséges coaching témák a készségfejlesztés területén

  • Vállalkozás indítása – Alkalmazottként dolgozni
  • Döntéshozatal, változtatás, döntések előkészítése
  • Időmenedzsment
  • Érdekérvényesítő, asszertív kommunikáció
  • Önmagunk képviselete
  • Váltás
  • Kiégés és stressz kezelése
  • Prezentációs készségek fejlesztése, lámpaláz kezelése
  • Delegálás
  • Konfliktusok kezelése

Coaching témák, melyek a munkahellyel kapcsolatban merülnek fel

  • Pozícióváltás (feljebb lépés, lefokozás, új munkahely)
  • Delegálás
  • Munka-magánélet egyensúlya
  • Üzleti sikeresség növelése
  • Megrekedés, egy helyben toporgás
  • Frissen, újonnan kinevezett vezető
  • People management – vezetőként az emberek összefogása, irányítása, stb.
  • Nőként vezetni
  • Férfiként női csapat élén
  • Vezetők közötti konfliktusok, hatalmi harcok

Milyen hosszú egy coaching folyamat?

A teljes coaching folyamat hossza az ügyféllel folytatott első személyes találkozás során határozható meg. A problémakörök, kérdések, fejlesztendő pontok számától függ, mennyi alkalom javasolt a kitűzött cél eléréséhez.

Általánosságban elmondható, hogy kérdéskörönként 3-4 alkalom szükséges, de személyenként nagy eltérések tapasztalhatók. Éppen ezért a coaching hosszát nem lehet előzetesen meghatározni anélkül, hogy személyesen találkoztunk volna, s elkezdtünk volna beszélgetni arról, ami Önt foglalkoztatja. Az első alkalom végére (mely díjmentes) már körvonalazódik a szükséges coaching alkalmak száma.

A javasolt alkalmak számától mindkét irányba el lehet térni. Ha előbb sikerül megoldanunk a kérdéseket, s nincs további probléma, kérdéskör, mellyel foglalkozna, lezárjuk a folyamatot. Ha pedig további kérdései, témakörei merülnek fel, lehetőség van arra, hogy meghosszabbítsuk a folyamatot.

A coach

Villám Orsolya vagyok: coach, munka és szervezet szakpszichológus. Mottómnak a következő mondatot választottam: “Ha küzdesz, veszíthetsz. Ha nem küzdesz, veszítettél.”

Mind munkámat, mind magánéletemet meghatározza ez a mottó. Fontos számomra, hogy jövőorientált módon, megoldásfókusszal gondolkodom, s ebben segítem a coachee-kat is, akikkel együtt dolgozom.

Mikor elkezdtem készségfejlesztő tréningekkel foglalkozni, volt egy trénerünk, aki bevont egy vezetői talent management program összeállításába. Részleteiben ekkor találkoztam először ezzel a módszerrel. Számomra ebben az időszakban azt jelentette a coaching, hogy jövőbeni vezetőknek segítettünk különböző helyzeteket kezelni, a tréningeket egészítette ki a coaching.

De ennyi nekem nem volt elég. Mohó voltam, s elkezdtem utánajárni a műfajnak. Részt vettem coach képzésen Németh Zita munka- és szervezet szakpszichológus, mentor coachnál. Jelenleg on the job, vezetői, business és life coachingot tartok.

Iskolák

  • 2009-ben végeztem az ELTÉ-n pszichológusként, valamint pszichológia tanárként
  • 2010-ben Innermetrix tesztértékelő, tanácsadó lettem
  • 2014-ben végeztem a BME-n munka- és szervezet szakpszichológusként
  • 2014-ben ismerkedtem meg a PAPI tesztekkel
  • 2015-ben coach képzést végeztem

Munkatapasztalat

  • 2015 óta folyamatosan coacholok
  • 2014 óta  vezetem a Soter Tréningakadémia tréning üzletágát
  • 2009-ben kezdtem el dolgozni ennél a cégnél
  • Egészségfejlesztési terveket készítek
  • Rugalmas munkaformákat alakítok ki, munkaköröket racionalizálok
  • Tréningprogramokat készítek
  • Trénereket, coachokat választok ki
  • Szervezetfejlesztéssel foglalkozom
  • Tréningeket készítek elő, szervezek meg, s amikor időm engedi, belefolyok ezek megtartásába is

Referenciák

„Az első alkalmak váratlan ráébredései, esetenként kellemetlen pillanatai mai szemmel nézve a legértékesebb „befektetések” voltak. A coaching folyamat során közösen éltük át az én nézőpontomból az életemben folyamatosan bekövetkező változásokat, munkahelyváltás, apává válás stb.”

„Három kérdésre egyszerre kerestünk választ, és nagyon örülök, hogy mindháromban elindultam, pedig amikor megtaláltalak, igencsak el voltam akadva. Tetszett az, hogy rugalmasan követted a problémahalmazt, ugyanakkor segítettél fókuszt tartani – ami egy nagyon kényes egyensúlya lehetett a vezetésnek és a követésnek”

„Orsi kérdéseire válaszolva kiélesedni látszott az az irány, amit családi elvárások miatt 30 éve elutasítottam. Érdekes volt kimondani, mi okozott dacos ellenállást bennem, holott az okot addig is tudtam, de ilyen komplexen és több oldalról megvizsgálva még sosem foglalkoztam a témával. Egy alkalommal megoldottuk a kérdéses témát.”

 


További információért keresse bizalommal kolléganőnket, Villám Orsolyát!

netre3-120
Villám Orsolya
munka és szervezet szakpszichológus

E-mail: villam.orsolya@soterline.hu

Tel.: +36 1  887 2355
Mob.: +36 30 261 2184