Asszertív kommunikációs tréning

• Ha jobban ki tudnám fejezni magam, sikeresebb lennék!
• Gyakran félreértik, amit mondok.
• Úgy érzem, hogy ha határozottan fejtem ki a véleményem, azzal megbántok másokat.
• Bűntudatom van, mikor nemet mondok egy új feladatra.

Az asszertív kommunikációs tréning az ilyen és hasonló nehézségekre nyújt gyors, hathatós és ütős megoldást. A tréning célja olyan kommunikációs stílust megtanítani a résztvevőknek, amellyel magabiztosan képesek feltárni gondolataikat és véleményüket, anélkül, hogy megbántanának másokat. Az asszertív kommunikációs tréning segítségével javul a résztvevők hatékonysága azokban a helyzetekben, amikben érdekeiket kell érvényesíteniük, illetve amikben befolyásolniuk kell beszélgetőpartnerüket. A jelentkezők megismerik saját befolyásolási és kommunikációs stílusukat, ezek eredményességre gyakorolt hatását, és megtanulják azokat a módszereket, amelyekkel az asszertivitás zónájában tarthatják saját és partnerük viselkedését.

 

Asszertív kommunikációs tréningünk a legkedveltebb tréningjeink egyike.

Elégedettségmérőink alapján egy 1-5 ig terjedő skálán 4,95 pontot kap már évek óta.

---

 

Asszertív kommunikációs tréning (kommunikációs készségfejlesztés) időpontok, árak

  

Tréningjeinket minimum 6 fő esetén indítjuk! Maximális létszám: 10 fő.
A részvételi díj tartalmazza a folyamatos kávészüneti bekészítésben fogyasztható pogácsa, ásványvíz és kávé árát.

---

Az asszertív kommunikációs tréning tematikája

 

A kommunikáció alapjai

• A kommunikáció mibenléte a hétköznapokban
• A kommunikáció fajtái és szintjei
• Kommunikációs törvények
• Azt mondom-e, amit tényleg mondani akarok?
• Azt érti-e a másik, amit én mondani akartam?
• Az értő figyelem jelentése, módszere és alkalmazása – a félreértések elkerülése, a másik meghallgatása

Az asszertív kommunikáció

• Az asszertivitás modell interaktív bemutatása
• Az agresszív, passzív, asszertív kommunikáció
• A passzív kommunikáció
  • okai és jellemzői
  • következménye
  • legyőzése
• Az agresszív kommunikáció
  • gyökere és tipikus helyzetei
  • kivédése
  • megváltoztatása
• Bennragadás az agresszív-passzív kommunikációban – Kilépés az asszertív kommunikáció alkalmazásával
• Az asszertivitás hasznossága/jelentősége a magán és üzleti szférában
• Az asszertív kommunikáció működése és eredménye
• Az asszertív közlés megfogalmazása
  • az "én-üzenetek" megformálása

 

 

Kiknek ajánlott az asszertív kommunikációs tréning?

• mindazoknak, akik érdekeiket érvényesíteni szeretnék
• akik gyors és hatékony módszert keresnek arra, hogy megértessék magukat
• akik az agresszív és passzív kommunikáció csapdájából ki akarnak lépni
• akik nyertes-nyertes kommunikációs helyzetekre törekszenek
• akik meg akarnak tanulni nemet mondani
• akik könnyebben akarnak konfliktusos helyzeteket kezelni

Milyen helyzetekben segít asszertív kommunikációs tréning?

• Ha bajban vagy az érdekeid következetes képviseletével,
• Ha sok beszédhelyzetben érzed magad bizonytalannak,
• Ha gyakran megesik, hogy félreértik, amit mondani szeretnél
• Ha a kommunikációs stílusod feszültséget teremt, ami megterheli kapcsolataidat

Mi az asszertív kommunikáció?

Az asszertivitás olyan ön- és érdekérvényesítő kommunikáció, amelyben a másik fél érdekeit, céljait is maximálisan figyelembe vesszük. Az asszertivitás lényegében olyan kommunikációs vagy még inkább kapcsolati modell, amelynek lényege a nyitottság, az őszinteség. Annak készsége, hogy verbálisan és non-verbálisan egyaránt közölni tudjuk saját pozitív és negatív érzelmeinket, gondolatainkat és érzéseinket anélkül, hogy szükségtelen szorongást vagy bűntudatot tapasztalnánk, vagy megsértenénk mások méltóságát. A felelősség vállalása azért, ami az életben velünk történik.

Várható eredmények

Az asszertív kommunikációs tréning elvégzésével...

• eredeti kommunikációs stílusából az „erősségek” sokkal átütőbben fognak érvényesülni
• érteni fogja a különböző kommunikációs helyzetek sajátosságait, és a különböző helyzeteknek, illetve partnereknek leginkább megfelelő kommunikációs eszközöket fogja használni
• sokkal hatékonyabb lesz az aktív (meg)hallgatásban
• nem behódolni fog, hanem meggyőzik Önt, illetve Ön fog meggyőzni másokat
• sokkal eredményesebb lesz a probléma- és feladatmegoldásban

Ismerje meg részletesebben az asszertív kommunikáció előnyeit szakmai cikkeinkből:

• Asszertív kommunikáció – a bértárgyalás sikerének titka
• Hogyan mondjunk nemet asszertíven?

Az asszertív kommunikációs tréning során alkalmazott módszerek

• egyéni, páros és kiscsoportos gyakorlatok
• teszt, kommunikációs kérdőív kitöltése és elemzése
• szituációs gyakorlatok
• fejlesztő tréneri visszajelzés
• interaktív tréneri prezentáció - max. 20%

 

 

---

A kommunikációs tréninggel kapcsolatos kérdéseivel, ajánlatkérésével forduljon bizalommal kollégánkhoz!

 

Ormosi Bonifác

ormosi.bonifac@soterline.hu

Telefon: +36 1 887 2375 és +36 30 260 3825

---

 

Tréningek kapcsolódó témákban

• Haladó asszertív kommunikáció
• Tárgyalástechnika
• Prezentációs technikák
• Retorika - Meggyőzés és befolyásolás a gyakorlatban
• Nonverbális kommunikáció