Érzelmi intelligencia tréning

A tréning címe: Érzelmi intelligencia tréning
A képzés helyszíne: 1073 Budapest, Erzsébet krt. 7.


Érzelmi intelligencia tréning - gondterhelt nő mosolygó álarccalAz érzelmi intelligencia (EQ) tréning célja, hogy fejlessze a tréningezők érzelmi intelligenciával kapcsolatos képességeit, megkönnyítve ezzel a mindennapok során fellépő érzelmi túlterheltséggel való megküzdést.

Ma már számtalan kutatás bizonyítja, hogy fejlett érzelmi intelligenciával sikeresebbek lehetünk, karrierünk egyenletesebb teljesítményt mutathat, a társas kapcsolataink is kiegyensúlyozottabbá válnak. A jó hír, hogy mindezek alakulásában szerepet játszó kompetenciák hatékonyan fejleszthetők, s a fejlesztés gyümölcsét a mindennapjainkban megjelenő, kézzelfogható, pozitív változások jelentik majd.

Tréningünket céges megkeresésre, kihelyezett formában is megtartjuk. Küldje el ajánlatkérését IDE kattintva!


 

Érzelmi intelligencia tréning – Időpontok, árak

 
Szervezés alatt!
Oktatási nap
kedd
Oktatási időpont
08:00 - 12:00
Helyszín
Tréningakadémia
Részvételi díj
70.000 Ft +Áfa
| Soter Group
Érzelmi intelligencia tréning | Soter Tréningakadémia | 1073 Budapest, Erzsébet krt. 7.

Egyre többet olvashatunk arról, hogy fejlett érzelmi intelligenciával sikeresebbek lehetünk, karrierünk egyenletesebb teljesítményt mutathat. Azonban arról is, hogy a fogalom nélkülözi a tudományosságot, és csak jól eladható marketing fogás, és csak a szociális készségünk fejlettségéről beszélhetünk. Abban viszont sokan egyetértenek, hogy a társas kapcsolataink alakulásában szerepet játszó kompetenciák fejleszthetők. Rövid tréningünk segítségével a résztvevők érzékenyebbek lesznek a témára és egymásra egyaránt.

Az érzelmi intelligencia tréning fejleszti a résztvevők érzelmi intelligenciához köthető kompetenciáit, ezzel támogatva a mindennapi munka során fellépő érzelmi túlterheléssel való megküzdést. A fejlesztés hatására a résztvevők kiegyensúlyozottabbá válnak, jobban boldogulnak mások és önmaguk érzelmi viszonyulásának megértésében. A tréning egyik fő célja, hogy a tréningező az EQ fejlesztésén keresztül több erőforrást szabadítson fel további, a mindennapi munka során lényeges kompetenciaterület fejlesztésére.

Érzelmi intelligencia tréning

Az érzelmi intelligencia tréning tematikája

  • Mikor érezzük magunkat biztonságban? A felnőtt biztonságérzet összetevői
  • Értelem és érzelem – „a tyúk vagy a tojás” dilemmája
  • Érzelmeink, mint „forgalmi jelzőlámpák”
  • Érzelmi kompetencia – az érzelmek kezelésének képessége, öngondoskodás alapjai
  • Az érzelem szabályozás és impulzuskontroll leghatékonyabb gyakorlatai
  • Másokra való hatásunk és saját előítéleteink megismerése
  • Konkrét élethelyzetünk feltérképezése
  • Empátia gyakorlása nehéz helyzetekben
  • Érzelmi intelligenciánk kifejeződése a kommunikációnkban

Trénereink háttere, tapasztalata

Torma Ilona Heléna – tréner, mentálhigiénés szakember, okleveles szupervizor

„20 éves intézményvezetői tapasztalattal, mentálhigiénés szakemberként sok éves egyéni és csoportos segítő beszélgetés folyamatának vezetésével, szakmai oktatási múltammal és tréneri, szupervizori munkám során az önismeret fejlesztése, a munkahatékonyság elősegítése és a szervezetfejlesztés összefüggéseinek hangsúlyozása minden tréningem témájában érvényesül.

Hiszek a folyamatos fejlődésben, amit komplex módon helyezek előtérbe a szervezetek, cégek igényei szerint.” 

Dr. Vizin Anita asszertív kommunikació tréner

Dr. Vizin Anita  – coach, tréner

Fő szakmai területe a reziliencia (lelki rugalmasság, megküzdési képesség), énerő fejlesztése.

Emellett az érzelmi intelligencia, asszertív kommunikáció, bizonytalanság kezelése, énerős vezetői attitűd,  karrierváltás és a kiégés témában tart mind magánszemélyek, mind segítő-fejlesztő szakemberek, illetve céges érdeklődők részére tréningeket, workshopokat, vagy vezet egyéni coaching folyamatokat.

Kinek ajánljuk tréningünket?

A tréninget beosztástól függetlenül ajánljuk mindazoknak

  • akik szeretnék önismereti eszközökön keresztül érzelmileg tehermentesíteni a mindennapjaikat,
  • akik szeretnék empatikus készségeiket fejleszteni, mely elengedhetetlen a csapatmunkához, a társas és munkahelyi kapcsolatok kialakításához és fenntartásához.
  • akik új csapatba kerültek és minél előbb szeretnének hatékony tagjává válni a közösségnek,
  • akiknek fontos az érzelmi kiegyensúlyozottság, hiszen mindennapi feladataik közé tartozik a delegálás, motiválás és egyéb vezetői kompetencia területe

Az érzelmi intelligencia tréning célja, hogy a résztvevők

  • képessé váljanak felismerni, mik azok a nyomógombok, amelyek kibillentik őket az érzelmi egyensúlyukból
  • be tudják azonosítani a legdominánsabb érzelmeiket egy-egy nehéz helyzetben
  • feltérképezzék a feszültséget okozó szituációk mögöttes üzeneteit
  • elsajátítsák az érzelemszabályozás és impulzus kontroll hatékony technikáit
  • szituációs gyakorlatok alapján begyakorolják, hogyan tudnak könnyedén a másik fél helyzetébe lépni, és egy szélesebb perspektívából nézve az adott helyzetet, optimális megoldásra lelni.

Az érzelmi intelligencia tréning után a résztvevők

  • érzelmileg tudatosabbá válnak, jobban megértik saját reakcióikat, mások működését,
  • könnyebben felismerik és uralják az érzelmeiket
  • hatékonyabban kezelik a feszült élethelyzeteket, stresszt okozó szituációkat
  • növekszik a belső stabilitásuk, ezáltal kapcsolataik minősége, munkahelyi eredményességük is javul
  • kommunikációs készségük fejlődik, nyitottabbá, kontrolláltabbá válik
  • könnyebben és empatikusabban érvényesítik az érdekeiket, miközben mások szükségleteit is tiszteletben tartják, megőrizve a békét a kapcsolataikban.
  • eredményesebben tudnak boldogulni az érzelmileg megterhelő munkakörnyezetben (ügyfél-kapcsolattartás, panaszkezelés, vezetői visszajelzés adása, stb.).

Alkalmazott módszerek

  • interaktív előadás – max. 25-30 %
  • egyéni, páros és csoportos gyakorlatok
  • szituációs gyakorlatok

Kérdéseivel, ajánlatkérésével forduljon hozzánk bizalommal!

Gáspár Zsóka
Tréningágazat-vezető
info@treningakademia.hu
+36 1 887 2326
+36 30 261 5809
Sarkadi Réka
Tréningszervező
info@treningakademia.hu
+36 1 887 2317
+36 30 261 2184

Tréningek kapcsolódó témákban