Stressz- és konfliktuskezelés tréning – 4. modul: Stresszkezelési módszerek, megküzdési stratégiák

A modul célja, hogy a résztvevő megismerje a stresszel való megküzdés módszereit, stratégiáit. Szintúgy cél, hogy a résztvevő képes legyen tudatosan viselkedni a stresszhelyzetekben, ill. tudjon gyorsan, megfelelő döntéseket hozni. A modul után a résztvevő képes lesz pozitívan kommunikálni a krízishelyzetekben is, és fenn tudja tartani érzelmi egyensúlyát. A modul további célja, hogy a résztvevő megismerkedjen a győztes – győztes helyzet előnyeivel a stresszkezelésben.

A modul témakörei

  • Megküzdési stratégiák
  • Asszertivitás a stresszkezelésben
  • A győztes – győztes helyzet kialakítása

A modul időtartama

A modul terjedelme: 20 óra
Elméleti órák száma: 10 óra
Gyakorlati órák száma: 10 óra

Ajánlatkérés, érdeklődés

Ajánlatkérésével, érdeklődésével kapcsolatban keresse bizalommal kollégáinkat!

Gáspár Zsóka
Tréningágazat-vezető
info@treningakademia.hu
+36 1 887 2326
+36 30 261 5809