A modul célja, hogy a résztvevő megismerje a stresszel való megküzdés módszereit, stratégiáit. Szintúgy cél, hogy a résztvevő képes legyen tudatosan viselkedni a stresszhelyzetekben, ill. tudjon gyorsan, megfelelő döntéseket hozni. A modul után a résztvevő képes lesz pozitívan kommunikálni a krízishelyzetekben is, és fenn tudja tartani érzelmi egyensúlyát. A modul további célja, hogy a résztvevő megismerkedjen a győztes – győztes helyzet előnyeivel a stresszkezelésben.

A modul témakörei
- Megküzdési stratégiák
- Asszertivitás a stresszkezelésben
- A győztes – győztes helyzet kialakítása
A modul időtartama
A modul terjedelme: 20 óra
Elméleti órák száma: 10 óra
Gyakorlati órák száma: 10 óra
Ajánlatkérés, érdeklődés
Ajánlatkérésével, érdeklődésével kapcsolatban keresse bizalommal kollégáinkat!

Gáspár Zsóka |
---|
Tréningágazat-vezető |
info@treningakademia.hu |
+36 1 887 2326 +36 30 261 5809 |