Stresszmenedzsment a gyakorlatban – Új idők Új feladatai

Stresszmenedzsment a gyakorlatban tréningA stressz, a félelmek, a mentális nyomás minden eddiginél hatalmasabb mértékeket öltött a társadalomban és a munkahelyeken is. Már nem mehetünk el mellette. Komoly károkat okozhat munkáltatónak, munkavállalónak egyaránt.

Szerencsére a munkahelyeken számos lehetőségünk van arra, hogy tudatosan csökkentsük a felesleges feszültséget és kézben tartsuk azokat, amelyek a mindennapi feladatainkkal járnak.

A stresszmenedzsment eszközeit ezúttal nem csak termelékenység és a hatékony munkavégzés megsegítésére használhatjuk csoport és főként vezetői szinten, hanem komoly kieső összegeket takaríthatunk meg azáltal, hogy tudatosan törődünk a munkavállalóink mentális egészségével és ellenállóképességének fejlesztésével.

A stresszmenedzsment tréning célja

  • Több szinten egyszerre erősíteni a stresszel való megküzdési stratégiákat vezetőként és csapattagként is.
  • Segít feltárni a felesleges illetve az elkerülhetetlen stresszfaktorokat.
  • Segít kézzelfogható, gyakorlati megoldásokat találni, megtanulni a felesleges stresszforrások csökkentésére
  • valamint az el nem kerülhető stressz feldolgozására,
  • megküzdési stratégiák elsajátítására csoport és egyéni szinteken egyaránt.
  • Segít a vezetőknek kézben tartani a stressz és félelmek okozta kommunikációs hibák csökkentését,
  • a csoporthatékonyság fejlesztését,
  • az egészségesebb légkör kialakítását, újra alakítását, megtartását,
  • amellyel megelőzhető a kiégés és javul a munkamorál és munkakedv.

Kinek ajánljuk a stresszmenedzsment tréninget?

Olyan vezetőknek és munkahelyi csoportoknak ajánljuk, akik szeretnék

  • tudatosabban kézben tartani saját és csapatuk mentális erőforrásait és eredményességét,
  • elkerülni minél több felesleges veszteséget,
  • minél kellemesebb légkört kívánnak kialakítani és fenntartani a munkahelyen
  • és a stresszmenedzsment segítségével előnyt kovácsolni a kihívásokból.

Géring Hajnalka – Tréner, Metafizikai tréner, speciális életvezetési tanácsadó, Agile coach, Scrum Master

Géring Hajnalka stresszmenedzsment trénerReferenciák:

  • H&H Szervezési és Külkereskedelmi Kft.
  • Nestlé Hungária Kft.
  • Stresszterápia Kft.

Kiemelt szakterületei

  • Időhatékony kommunikáció és stratégia
  • Stresszmenedzsment (csapat- és vezetői szinten)
  • Vezetői soft skill finomítás
  • Önismeretfejlesztés a sikerért és azon túl
  • Profin működő csapat
  • Agilitás és Scrum – Játékosan
  • Átláthatóbb munkaszervezés

Ajánlatkérés, érdeklődés

Gáspár Zsóka
Tréningágazat-vezető
info@treningakademia.hu
+36 1 887 2326
+36 30 261 5809